13:30 Комолова Ксения Сергеевна Дельфинчики | О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д8. Прыгаю стоя с плотика / бортика Д9. Умею прыгать "бомбочкой" | Н8. Достаю игрушки со дна Н12. Ныряю в кольцо / туннель Н13. Ориентируюсь под водой | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |