16:45 Мазницын Павел Викторович Дельфинчики | О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз | Д11. Плыву ногами на месте брасс Д16. Делаю звездочку на спине Д18. Выныриваю для вдоха | Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р4. Плыву одной рукой на дощечке Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль | Т4. Плыву руками и ногами кролем Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль |