16.09.2026

13:30
Отт Николай Вячеславович
Осьминожки
Д13. Делаю поплавок
Д14. Делаю звездочку на животе
Д15. Делаю звездочку на спине
Р8. Плыву на нудлах руками брасс
Р9. Плыву на нудлах ногами брасс
Р11. Делаю звездочку на спине + нудл
О3. Отжимаюсь от бортика
О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек
О7. Делаю кувырок на кольцах вперед
16:30
Абакумова Алина Константиновна