16:30 Морозова Катерина Ивановна Осьминожки | Д9. Проплываю весь бассейн Д13. Делаю поплавок Д14. Делаю звездочку на животе | Р8. Плыву на нудлах руками брасс Р9. Плыву на нудлах ногами брасс Р14. Кружусь на плотике влево / вправо | Н5. Пускаю пузыри носом | О3. Отжимаюсь от бортика О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед | |
17:00 Веселов Степан Иванович Осьминожки | Д7. Умею прыгать "бомбочкой" Д9. Проплываю весь бассейн Д11. Скольжу стрелочкой | Р9. Плыву на нудлах ногами брасс Р10. Плыву на дощечке + вдох Р11. Делаю звездочку на спине + нудл | О3. Отжимаюсь от бортика О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед | ||
19:00 Мартюшов Павел Дмитриевич Осьминожки | Д9. Проплываю весь бассейн Д12. Плыву стрелочкой на животе Д13. Делаю поплавок | Р5. Скольжу на дощечке по воде Р7. Плыву на дощечке меняя руки Р8. Плыву на нудлах руками брасс | Н5. Пускаю пузыри носом Н7. Опускаю лицо в воду Н8. Ныряю с головой | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Залезаю на бортик О3. Отжимаюсь от бортика |