10:30 Отт Николай Вячеславович Осьминожки | Д1. Хорошо делаю разминку Д13. Делаю поплавок Д14. Делаю звездочку на животе | Р8. Плыву на нудлах руками брасс Р9. Плыву на нудлах ногами брасс Р10. Плыву на дощечке + вдох | Н15. Ныряю в кольцо / туннель Н16. Ориентируюсь под водой | О3. Отжимаюсь от бортика О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О6. Закручиваюсь на кольцах | |
13:00 Абакумова Алина Константиновна Осьминожки | Д12. Плыву стрелочкой на животе Д14. Делаю звездочку на животе Д15. Делаю звездочку на спине | Р5. Скольжу на дощечке по воде Р8. Плыву на нудлах руками брасс Р11. Делаю звездочку на спине + нудл | Н11. Достаю игрушки со дна Н13. Задерживаю дыхание на 10 сек Н14. Ныряю до дна сам(а) | О3. Отжимаюсь от бортика О8. Делаю кувырок на кольцах назад О9. Планка на кольцах 10 сек | |
17:00 Ющенко Александр Кириллович Осьминожки | Д20. Отталкиваюсь ногами от дна Д22. Делаю кувырок вперед Д23. Делаю кувырок назад | О3. Отжимаюсь от бортика О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед | |||
19:00 Редкачева Мираслава Михайловна Дельфинчики | О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад О10. Поднимаю прямые ноги до колец | Д20. Делаю кувырок назад | Т6. Освоил кроль Т7. Плыву на спине Т8. Плыву на спине стрелочкой |