10:30 Шмакова Анна Алексеевна Дельфинчики | О9. Делаю планку на кольцах 15 сек О10. Поднимаю прямые ноги до колец О11. Перехватываю кольца руками | Д6. Плыву руками кроль Д11. Плыву ногами на месте брасс Д12. Делаю гребок на месте брасс | Р8. Плыву на нудлах ногами брасс Р9. Плыву на нудлах руками брасс Р10. Плыву с дощечкой + вдох брасс | Т6. Освоил кроль Т7. Плыву на спине Т8. Плыву на спине стрелочкой | |
11:30 Соловьев Даниил Максимович Осьминожки | Д16. Плыву на спине Д17. Плыву на спине стрелочкой Д21. Выныриваю для вдоха | Р8. Плыву на нудлах руками брасс Р15. Подтягиваюсь на плот 5 раз | О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О8. Делаю кувырок на кольцах назад О9. Планка на кольцах 10 сек |