17:00 Воронова Виолетта Ивановна Осьминожки | Д12. Плыву стрелочкой на животе Д13. Делаю поплавок Д14. Делаю звездочку на животе | Р7. Плыву на дощечке меняя руки Р8. Плыву на нудлах руками брасс Р9. Плыву на нудлах ногами брасс | Н14. Ныряю до дна сам(а) | О3. Отжимаюсь от бортика О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед | |
17:30 Соловьев Даниил Максимович Осьминожки | Д16. Плыву на спине Д17. Плыву на спине стрелочкой Д21. Выныриваю для вдоха | Р8. Плыву на нудлах руками брасс | О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О8. Делаю кувырок на кольцах назад О9. Планка на кольцах 10 сек |