19:30 Мартюшов Павел Дмитриевич Осьминожки | Д9. Проплываю весь бассейн Д12. Плыву стрелочкой на животе Д13. Делаю поплавок | Р3. Плыву на нудле ногами кроль Р5. Скольжу на дощечке по воде Р6. Держусь одной рукой за дощечку | Н4. Пускаю пузыри ртом Н5. Пускаю пузыри носом Н6. Вдыхаю и выдыхаю ртом | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Залезаю на бортик О3. Отжимаюсь от бортика |