22.01.2026

18:30
Виноградов Глеб (Кудрово) Максимович
Дельфинчики
О8. Делаю кувырок на кольцах назад
О11. Перехватываю кольца руками
О12. Кружусь на плотике влево / вправо
Д12. Делаю гребок на месте брасс
Д13. Плыву руками брасс
Д14. Делаю поплавок
Н11. Ныряю до дна сам(а)
Н13. Ориентируюсь под водой
Р8. Плыву на нудлах ногами брасс
Р9. Плыву на нудлах руками брасс
Р10. Плыву с дощечкой + вдох брасс
Т6. Освоил кроль
Т7. Плыву на спине
Т9. Плыву на спине руками кроль
19:00
Соколова Забава Игоревна
Дельфинчики
О1. Хожу руками вдоль бортика
О2. Подтягиваюсь на бортик
О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз
Д3. Проплываю половину бассейна
Д4. Проплываю весь бассейн
Д5. Знаю стартовую позицию от бортика
Н1. Делаю пузыри ртом
Н2. Делаю пузыри носом
Н3. Делаю вдох и выдох ртом
Р1. Плыву ногами на нудлах кроль
Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки)
Р4. Плыву одной рукой на дощечке
Т2. Скольжу стрелочкой
Т4. Плыву руками и ногами кролем
Т5. Руки и ноги кроль + вдох
19:30
Струментов Степан Валерьевич
Осьминожки
Д3. Умею плавать руками
Д4. Плыву руками и ногами вместе
Д5. Прыгаю сидя с плотика / бортика
А1. Доверился тренеру
А3. Уверенно делаю проводки по воде
А4. Полюбил брызгаться
Р1. Плыву на нудле с поддержкой
Р2. Плыву на нудле сам(а)
Р3. Плыву на нудле ногами кроль
Н3. Опускаю подбородок / губы в воду
Н4. Пускаю пузыри ртом
Н5. Пускаю пузыри носом
О2. Залезаю на бортик
О3. Отжимаюсь от бортика
О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз
20:00
Черников Максим Дмитриевич
Дельфинчики
О1. Хожу руками вдоль бортика
О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз
О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз
Д1. Хорошо делаю разминку
Д2. Стучу ногами на месте кроль
Д3. Проплываю половину бассейна
Н1. Делаю пузыри ртом
Н2. Делаю пузыри носом
Н3. Делаю вдох и выдох ртом
Р1. Плыву ногами на нудлах кроль
Р2. Скольжу по воде с дощечкой
Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки)
Т1. Делаю стрелочку
Т2. Скольжу стрелочкой
Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке