18.01.2026

Дукина Алина ГеннадьевнаЗахарова Юлия Сергеевна
09:00
Гаспарян София Ониковна
Дельфинчики
О9. Делаю планку на кольцах 15 сек
О11. Перехватываю кольца руками
О12. Кружусь на плотике влево / вправо
Д9. Умею прыгать "бомбочкой"
Д10. Прыгаю стрелочкой
Д17. Отталкиваюсь ногами от дна
Р4. Плыву одной рукой на дощечке
Р8. Плыву на нудлах ногами брасс
Р9. Плыву на нудлах руками брасс
Т10. Освоил кроль на спине
Т11. Плыву ногами брассом
Т12. Плыву руками брассом
13:30
Самотуга Вера Константиновна
Дельфинчики
О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз
О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз
О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек
Д5. Знаю стартовую позицию от бортика
Д6. Плыву руками кроль
Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика
Н2. Делаю пузыри носом
Н3. Делаю вдох и выдох ртом
Н6. Рассматриваю предметы под водой
Р1. Плыву ногами на нудлах кроль
Р2. Скольжу по воде с дощечкой
Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки)
Т2. Скольжу стрелочкой
Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке
Т4. Плыву руками и ногами кролем