26.03.2025

Кирей Ксения ЯновнаДукина Алина Геннадьевна
20:00
Виноградов Глеб (Кудрово) Максимович
Дельфинчики
О8. Делаю кувырок на кольцах назад
О11. Перехватываю кольца руками
О12. Кружусь на плотике влево / вправо
Д13. Плыву руками брасс
Д14. Делаю поплавок
Д15. Делаю звездочку на животе
Н11. Ныряю до дна сам(а)
Н13. Ориентируюсь под водой
Р8. Плыву на нудлах ногами брасс
Р9. Плыву на нудлах руками брасс
Р10. Плыву с дощечкой + вдох брасс
Т6. Освоил кроль
Т7. Плыву на спине
Т9. Плыву на спине руками кроль
20:30
Тураев Роман Станиславович
Дельфинчики
О1. Хожу руками вдоль бортика
О2. Подтягиваюсь на бортик
О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз
Д1. Хорошо делаю разминку
Д2. Стучу ногами на месте кроль
Д3. Проплываю половину бассейна
Н1. Делаю пузыри ртом
Н2. Делаю пузыри носом
Н3. Делаю вдох и выдох ртом
Р1. Плыву ногами на нудлах кроль
Р2. Скольжу по воде с дощечкой
Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки)
Т1. Делаю стрелочку
Т2. Скольжу стрелочкой
Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке