09:00 Виноградов Глеб (Кудрово) Максимович Дельфинчики | О8. Делаю кувырок на кольцах назад О11. Перехватываю кольца руками О12. Кружусь на плотике влево / вправо | Д13. Плыву руками брасс Д14. Делаю поплавок Д15. Делаю звездочку на животе | Н11. Ныряю до дна сам(а) Н13. Ориентируюсь под водой | Р8. Плыву на нудлах ногами брасс Р9. Плыву на нудлах руками брасс Р10. Плыву с дощечкой + вдох брасс | Т6. Освоил кроль Т7. Плыву на спине Т9. Плыву на спине руками кроль |
09:30 Виноградов Глеб (Кудрово) Максимович Дельфинчики | О8. Делаю кувырок на кольцах назад О11. Перехватываю кольца руками О12. Кружусь на плотике влево / вправо | Д13. Плыву руками брасс Д14. Делаю поплавок Д15. Делаю звездочку на животе | Н11. Ныряю до дна сам(а) Н13. Ориентируюсь под водой | Р8. Плыву на нудлах ногами брасс Р9. Плыву на нудлах руками брасс Р10. Плыву с дощечкой + вдох брасс | Т6. Освоил кроль Т7. Плыву на спине Т9. Плыву на спине руками кроль |
10:00 Румянцев Кирилл Игоревич Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д4. Проплываю весь бассейн | Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом Н4. Умею погружать лицо в воду | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке Т4. Плыву руками и ногами кролем |