15:00 Федотова Ксения Михайловна Осьминожки | Д9. Проплываю весь бассейн Д21. Выныриваю для вдоха | Р12. Делаю звездочку на животе + нудл | О3. Отжимаюсь от бортика О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед | ||
17:00 Смирнов Александр Сергеевич | |||||
17:30 Радионов Павел Андреевич Дельфинчики | О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О15. Приседаю на плотике 10 раз | Д4. Проплываю весь бассейн Д6. Плыву руками кроль Д11. Плыву ногами на месте брасс | Н8. Достаю игрушки со дна Н9. Ныряю не зажимая нос Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек | Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) Р4. Плыву одной рукой на дощечке | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
18:00 Уваров Ян Маркович Дельфинчики | О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад | Д4. Проплываю весь бассейн Д6. Плыву руками кроль Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика | Н6. Рассматриваю предметы под водой Н7. Ныряю за игрушками Н8. Достаю игрушки со дна | Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) Р4. Плыву одной рукой на дощечке | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
19:30 Кабардиева Фатима Шамшитовна Дельфинчики | О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад | Д6. Плыву руками кроль Д12. Делаю гребок на месте брасс Д13. Плыву руками брасс | Н11. Ныряю до дна сам(а) Н12. Ныряю в кольцо / туннель | Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль Р8. Плыву на нудлах ногами брасс Р10. Плыву с дощечкой + вдох брасс | Т4. Плыву руками и ногами кролем Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль |
20:30 Мараков Артем Владиславович Дельфинчики | О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад О11. Перехватываю кольца руками | Д4. Проплываю весь бассейн Д6. Плыву руками кроль Д11. Плыву ногами на месте брасс | Н3. Делаю вдох и выдох ртом Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек | Р5. Плыву на дощечке меняя руки Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль Р8. Плыву на нудлах ногами брасс | Т4. Плыву руками и ногами кролем Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль |