14:00 Федотова Ксения Михайловна Осьминожки | Д9. Проплываю весь бассейн Д21. Выныриваю для вдоха | Р12. Делаю звездочку на животе + нудл | О3. Отжимаюсь от бортика О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед | ||
15:30 Емельянов Лев Александрович Осьминожки | Д9. Проплываю весь бассейн Д14. Делаю звездочку на животе | Р1. Плыву на нудле с поддержкой Р2. Плыву на нудле сам(а) Р3. Плыву на нудле ногами кроль | Н5. Пускаю пузыри носом Н8. Ныряю с головой Н13. Задерживаю дыхание на 10 сек | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Залезаю на бортик О3. Отжимаюсь от бортика |