11:00 Ступина Кристина Сергеевна Осьминожки | Д3. Умею плавать руками Д4. Плыву руками и ногами вместе Д8. Проплываю половину бассейна | Р6. Держусь одной рукой за дощечку Р7. Плыву на дощечке меняя руки Р8. Плыву на нудлах руками брасс | Н5. Пускаю пузыри носом Н11. Достаю игрушки со дна Н12. Ныряю не зажимая нос | О3. Отжимаюсь от бортика О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек | |
15:00 Лопуховская Тамара Алексеевна Дельфинчики | О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед | Д4. Проплываю весь бассейн Д6. Плыву руками кроль Д12. Делаю гребок на месте брасс | Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль | Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль Т9. Плыву на спине руками кроль | |
15:30 Кабардиева Фатима Шамшитовна Дельфинчики | О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад | Д6. Плыву руками кроль Д12. Делаю гребок на месте брасс Д13. Плыву руками брасс | Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек Н11. Ныряю до дна сам(а) Н12. Ныряю в кольцо / туннель | Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль Р8. Плыву на нудлах ногами брасс Р10. Плыву с дощечкой + вдох брасс | Т4. Плыву руками и ногами кролем Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль |
17:00 Мараков Артем Владиславович Дельфинчики | О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад О9. Делаю планку на кольцах 15 сек | Д4. Проплываю весь бассейн Д6. Плыву руками кроль Д11. Плыву ногами на месте брасс | Н3. Делаю вдох и выдох ртом Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек Н11. Ныряю до дна сам(а) | Р5. Плыву на дощечке меняя руки Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль Р8. Плыву на нудлах ногами брасс | Т4. Плыву руками и ногами кролем Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль |
18:30 Уогинта-Аррочар Эрика Александровна Осьминожки | Д4. Плыву руками и ногами вместе Д9. Проплываю весь бассейн Д14. Делаю звездочку на животе | Р4. Плыву с дощечкой Р5. Скольжу на дощечке по воде Р6. Держусь одной рукой за дощечку | Н11. Достаю игрушки со дна Н12. Ныряю не зажимая нос Н13. Задерживаю дыхание на 10 сек | О1. Хожу руками вдоль бортика О3. Отжимаюсь от бортика О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз |