15:00 Лопуховская Тамара Алексеевна Дельфинчики | О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед | Д4. Проплываю весь бассейн Д6. Плыву руками кроль Д12. Делаю гребок на месте брасс | Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль | Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль Т9. Плыву на спине руками кроль | |
18:00 Медведева Милиса Романовна Дельфинчики | О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед | Д2. Стучу ногами на месте кроль Д4. Проплываю весь бассейн Д6. Плыву руками кроль | Р4. Плыву одной рукой на дощечке Р5. Плыву на дощечке меняя руки Р6. Плыву руками кроль с колобашкой | Т1. Делаю стрелочку Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке Т5. Руки и ноги кроль + вдох | |
18:30 Копырин Роман Кириллович Дельфинчики | Д4. Проплываю весь бассейн Д6. Плыву руками кроль Д13. Плыву руками брасс | Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль | Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т10. Освоил кроль на спине Т14. Руки и ноги брасс + вдох | ||
19:00 Халтурин Илья Григорьевич Осьминожки | Д1. Хорошо делаю разминку Д4. Плыву руками и ногами вместе Д5. Прыгаю сидя с плотика / бортика | Р4. Плыву с дощечкой Р5. Скольжу на дощечке по воде Р6. Держусь одной рукой за дощечку | Н12. Ныряю не зажимая нос Н13. Задерживаю дыхание на 10 сек Н14. Ныряю до дна сам(а) | О3. Отжимаюсь от бортика О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек |