31.03.2026

Филина Ирина ЮрьевнаНикитин Максим Александрович
16:00
Чернов Филипп Олегович
Дельфинчики
О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз
О7. Делаю кувырок на кольцах вперед
О9. Делаю планку на кольцах 15 сек
Д4. Проплываю весь бассейн
Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика
Д8. Прыгаю стоя с плотика / бортика
Р1. Плыву ногами на нудлах кроль
Р2. Скольжу по воде с дощечкой
Р6. Плыву руками кроль с колобашкой
Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке
Т4. Плыву руками и ногами кролем
Т5. Руки и ноги кроль + вдох
18:30
Зюзин Максим Андреевич
Осьминожки
Р14. Кружусь на плотике влево / вправо
Р15. Подтягиваюсь на плот 5 раз
О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек
О6. Закручиваюсь на кольцах
О7. Делаю кувырок на кольцах вперед
19:30
Копырин Роман Кириллович
Дельфинчики
Т10. Освоил кроль на спине