16:00 Чернов Филипп Олегович Дельфинчики | О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О9. Делаю планку на кольцах 15 сек | Д3. Проплываю половину бассейна Д4. Проплываю весь бассейн Д6. Плыву руками кроль | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке | |
18:30 Копырин Роман Кириллович Дельфинчики | Д4. Проплываю весь бассейн Д6. Плыву руками кроль Д13. Плыву руками брасс | Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль | Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т10. Освоил кроль на спине Т14. Руки и ноги брасс + вдох |