11:30 Колесникова Таисия Павловна Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н1. Делаю пузыри ртом Н5. Ныряю с головой Н6. Рассматриваю предметы под водой | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) Р4. Плыву одной рукой на дощечке | Т6. Освоил кроль Т7. Плыву на спине Т8. Плыву на спине стрелочкой |
12:00 Колесникова Таисия Павловна Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н1. Делаю пузыри ртом Н5. Ныряю с головой Н6. Рассматриваю предметы под водой | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) Р4. Плыву одной рукой на дощечке | Т6. Освоил кроль Т7. Плыву на спине Т8. Плыву на спине стрелочкой |