09:30 Тетенькина Мария Сергеевна Осьминожки | Д20. Отталкиваюсь ногами от дна Д21. Выныриваю для вдоха Д22. Делаю кувырок вперед | А7. Подружился с кольцами | Р3. Плыву на нудле ногами кроль Р9. Плыву на нудлах ногами брасс Р11. Делаю звездочку на спине + нудл | Н4. Пускаю пузыри ртом Н6. Вдыхаю и выдыхаю ртом Н7. Опускаю лицо в воду | О2. Залезаю на бортик О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад |
10:30 Сорокина Ксения Александровна Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н1. Делаю пузыри ртом Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |