23.03.2026

Степанюк Оксана СергеевнаГусева Оксана Николаевна
11:30
Устинова Ксения Максимовна
Осьминожки
Д4. Плыву руками и ногами вместе
Д5. Прыгаю сидя с плотика / бортика
Д6. Прыгаю стоя с плотика / бортика
А7. Подружился с кольцами
А8. Подружился с очками
Р4. Плыву с дощечкой
Р6. Держусь одной рукой за дощечку
Р7. Плыву на дощечке меняя руки
Н4. Пускаю пузыри ртом
Н5. Пускаю пузыри носом
Н6. Вдыхаю и выдыхаю ртом
О2. Залезаю на бортик
О3. Отжимаюсь от бортика
О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз
12:00
Казаков Григорий Ильич
Дельфинчики
О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз
О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз
О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек
Д2. Стучу ногами на месте кроль
Д3. Проплываю половину бассейна
Д4. Проплываю весь бассейн
Н1. Делаю пузыри ртом
Н2. Делаю пузыри носом
Н3. Делаю вдох и выдох ртом
Р1. Плыву ногами на нудлах кроль
Р2. Скольжу по воде с дощечкой
Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки)
Т1. Делаю стрелочку
Т2. Скольжу стрелочкой
Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке