19:00 Тарасов Александр Васильевич Осьминожки | Д8. Проплываю половину бассейна Д12. Плыву стрелочкой на животе Д13. Делаю поплавок | Р3. Плыву на нудле ногами кроль Р4. Плыву с дощечкой Р5. Скольжу на дощечке по воде | Н3. Опускаю подбородок / губы в воду Н7. Опускаю лицо в воду Н12. Ныряю не зажимая нос | О3. Отжимаюсь от бортика О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О6. Закручиваюсь на кольцах |