10:00 Фролов Григорий Александрович Дельфинчики | О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом Н4. Умею погружать лицо в воду | Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) Р4. Плыву одной рукой на дощечке | Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке Т4. Плыву руками и ногами кролем |
11:30 Проценко Макар Николаевич Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О9. Делаю планку на кольцах 15 сек | Д1. Хорошо делаю разминку Д9. Умею прыгать "бомбочкой" Д11. Плыву ногами на месте брасс | Н11. Ныряю до дна сам(а) Н13. Ориентируюсь под водой | Р5. Плыву на дощечке меняя руки Р8. Плыву на нудлах ногами брасс Р9. Плыву на нудлах руками брасс | Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль Т7. Плыву на спине |