09:00 Нигай Артем Максимович Дельфинчики | О10. Поднимаю прямые ноги до колец О11. Перехватываю кольца руками О12. Кружусь на плотике влево / вправо | Р10. Плыву с дощечкой + вдох брасс Р11. Делаю звездочку на спине + нудл Р12. Делаю звездочку на животе + нудл | Т2. Скольжу стрелочкой Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль | ||
09:30 Нигай Артем Максимович Дельфинчики | О10. Поднимаю прямые ноги до колец О11. Перехватываю кольца руками О12. Кружусь на плотике влево / вправо | Р10. Плыву с дощечкой + вдох брасс Р11. Делаю звездочку на спине + нудл Р12. Делаю звездочку на животе + нудл | Т2. Скольжу стрелочкой Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль | ||
13:00 Шатунова Дарья Витальевна Осьминожки | Д16. Плыву на спине Д17. Плыву на спине стрелочкой Д18. Старт от бортика | А2. Бесстрашно зашел в воду А3. Уверенно делаю проводки по воде А4. Полюбил брызгаться | Р1. Плыву на нудле с поддержкой Р2. Плыву на нудле сам(а) Р3. Плыву на нудле ногами кроль | Н3. Опускаю подбородок / губы в воду Н5. Пускаю пузыри носом Н9. Рассматриваю предметы под водой | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Залезаю на бортик О3. Отжимаюсь от бортика |
13:30 Корнакова Лилия Владимировна Осьминожки | Д6. Прыгаю стоя с плотика / бортика Д7. Умею прыгать "бомбочкой" Д11. Скольжу стрелочкой | Р6. Держусь одной рукой за дощечку Р7. Плыву на дощечке меняя руки Р8. Плыву на нудлах руками брасс | Н5. Пускаю пузыри носом Н13. Задерживаю дыхание на 10 сек Н14. Ныряю до дна сам(а) | О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О6. Закручиваюсь на кольцах | |
14:00 Терентьева Василиса Глебовна Осьминожки | Д2. Умею плавать ногами Д3. Умею плавать руками Д4. Плыву руками и ногами вместе | А1. Доверился тренеру А2. Бесстрашно зашел в воду А3. Уверенно делаю проводки по воде | Р1. Плыву на нудле с поддержкой Р2. Плыву на нудле сам(а) Р3. Плыву на нудле ногами кроль | Н12. Ныряю не зажимая нос Н13. Задерживаю дыхание на 10 сек Н14. Ныряю до дна сам(а) | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Залезаю на бортик О3. Отжимаюсь от бортика |