17:00 Сипкина Мирослава Валерьевна Звездочки | И12. Делаю звездочку на спине | ||||
17:30 Белых Демьян Сергеевич Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом Н4. Умею погружать лицо в воду | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
18:30 Белослудцева Мирослава Павловна Осьминожки | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Умею плавать ногами Д3. Умею плавать руками | А1. Доверился тренеру А2. Бесстрашно зашел в воду А3. Уверенно делаю проводки по воде | Р1. Плыву на нудле с поддержкой Р2. Плыву на нудле сам(а) Р3. Плыву на нудле ногами кроль | Н4. Пускаю пузыри ртом Н5. Пускаю пузыри носом Н6. Вдыхаю и выдыхаю ртом | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Залезаю на бортик О3. Отжимаюсь от бортика |
19:30 Наумов Арсений Антонович Осьминожки | Д13. Делаю поплавок Д15. Делаю звездочку на спине Д16. Плыву на спине | А1. Доверился тренеру А2. Бесстрашно зашел в воду А3. Уверенно делаю проводки по воде | Р8. Плыву на нудлах руками брасс Р9. Плыву на нудлах ногами брасс Р10. Плыву на дощечке + вдох | Н14. Ныряю до дна сам(а) Н15. Ныряю в кольцо / туннель | О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад |
20:00 Терентьева Василиса Глебовна Осьминожки | Д2. Умею плавать ногами Д3. Умею плавать руками Д4. Плыву руками и ногами вместе | А1. Доверился тренеру А2. Бесстрашно зашел в воду А3. Уверенно делаю проводки по воде | Р1. Плыву на нудле с поддержкой Р2. Плыву на нудле сам(а) Р3. Плыву на нудле ногами кроль | Н12. Ныряю не зажимая нос Н13. Задерживаю дыхание на 10 сек Н14. Ныряю до дна сам(а) | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Залезаю на бортик О3. Отжимаюсь от бортика |