09:00 Гаджиев Мухамад Заурович | |||||
10:00 Кухта Стефания Евгеньевна Осьминожки | Д13. Делаю поплавок Д15. Делаю звездочку на спине Д16. Плыву на спине | Р8. Плыву на нудлах руками брасс Р9. Плыву на нудлах ногами брасс Р10. Плыву на дощечке + вдох | Н14. Ныряю до дна сам(а) Н15. Ныряю в кольцо / туннель Н16. Ориентируюсь под водой | О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад О9. Планка на кольцах 10 сек | |
11:00 Полонева Полина Дмитриевна Осьминожки | Д4. Плыву руками и ногами вместе Д7. Умею прыгать "бомбочкой" Д9. Проплываю весь бассейн | А1. Доверился тренеру А2. Бесстрашно зашел в воду А3. Уверенно делаю проводки по воде | Р5. Скольжу на дощечке по воде Р6. Держусь одной рукой за дощечку Р7. Плыву на дощечке меняя руки | Н2. Полюбил поливаться Н11. Достаю игрушки со дна Н13. Задерживаю дыхание на 10 сек | О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О6. Закручиваюсь на кольцах О7. Делаю кувырок на кольцах вперед |
12:30 Нигай Артем Максимович Дельфинчики | О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад О9. Делаю планку на кольцах 15 сек | Д20. Делаю кувырок назад | Н9. Ныряю не зажимая нос Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек Н11. Ныряю до дна сам(а) | Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль Р8. Плыву на нудлах ногами брасс Р9. Плыву на нудлах руками брасс | Т2. Скольжу стрелочкой Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль |
13:00 Нигай Агата Максимовна Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н1. Делаю пузыри ртом Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
14:30 Наумов Арсений Антонович Осьминожки | Д8. Проплываю половину бассейна Д9. Проплываю весь бассейн Д10. Делаю стрелочку | А1. Доверился тренеру А2. Бесстрашно зашел в воду А3. Уверенно делаю проводки по воде | Р1. Плыву на нудле с поддержкой Р2. Плыву на нудле сам(а) Р3. Плыву на нудле ногами кроль | Н5. Пускаю пузыри носом Н13. Задерживаю дыхание на 10 сек Н14. Ныряю до дна сам(а) | О3. Отжимаюсь от бортика О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек |