03.03.2026

Беднова Елизавета Константиновна
18:00
Турсунов Юсуф Хадиятуллохович
Осьминожки
Д7. Умею прыгать "бомбочкой"
Д13. Делаю поплавок
Д14. Делаю звездочку на животе
Р8. Плыву на нудлах руками брасс
Р9. Плыву на нудлах ногами брасс
Р10. Плыву на дощечке + вдох
Н14. Ныряю до дна сам(а)
Н15. Ныряю в кольцо / туннель
Н16. Ориентируюсь под водой
О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек
О7. Делаю кувырок на кольцах вперед
О8. Делаю кувырок на кольцах назад
18:30
Соловьёв Александр Александрович
Дельфинчики
О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек
О6. Закручиваюсь на кольцах
О7. Делаю кувырок на кольцах вперед
Д8. Прыгаю стоя с плотика / бортика
Д9. Умею прыгать "бомбочкой"
Д10. Прыгаю стрелочкой
Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек
Н11. Ныряю до дна сам(а)
Н12. Ныряю в кольцо / туннель
Р6. Плыву руками кроль с колобашкой
Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль
Р8. Плыву на нудлах ногами брасс
Т5. Руки и ноги кроль + вдох
Т6. Освоил кроль
Т7. Плыву на спине
19:30
Михеев Максим Сергеевич
Осьминожки
Д2. Умею плавать ногами
Д4. Плыву руками и ногами вместе
Д7. Умею прыгать "бомбочкой"
А1. Доверился тренеру
А2. Бесстрашно зашел в воду
А3. Уверенно делаю проводки по воде
Р3. Плыву на нудле ногами кроль
Р4. Плыву с дощечкой
Р5. Скольжу на дощечке по воде
Н4. Пускаю пузыри ртом
Н5. Пускаю пузыри носом
Н13. Задерживаю дыхание на 10 сек
О1. Хожу руками вдоль бортика
О2. Залезаю на бортик
О3. Отжимаюсь от бортика