01.03.2026

Беднова Елизавета Константиновна
17:30
Бородай Есения Олеговна
Осьминожки
Д7. Умею прыгать "бомбочкой"
Д12. Плыву стрелочкой на животе
Д13. Делаю поплавок
Р10. Плыву на дощечке + вдох
Р12. Делаю звездочку на животе + нудл
Р13. Плыву на спине с дощечкой
Н14. Ныряю до дна сам(а)
Н15. Ныряю в кольцо / туннель
Н16. Ориентируюсь под водой
О7. Делаю кувырок на кольцах вперед
О8. Делаю кувырок на кольцах назад
19:30
Демидова Кира Денисовна
Осьминожки
Д3. Умею плавать руками
Д4. Плыву руками и ногами вместе
Д5. Прыгаю сидя с плотика / бортика
Р4. Плыву с дощечкой
Р5. Скольжу на дощечке по воде
Р6. Держусь одной рукой за дощечку
Н3. Опускаю подбородок / губы в воду
Н4. Пускаю пузыри ртом
Н5. Пускаю пузыри носом
О1. Хожу руками вдоль бортика
О2. Залезаю на бортик
О3. Отжимаюсь от бортика
20:00
Корнакова Лилия Владимировна
Осьминожки
Д6. Прыгаю стоя с плотика / бортика
Д7. Умею прыгать "бомбочкой"
Д11. Скольжу стрелочкой
Р6. Держусь одной рукой за дощечку
Р7. Плыву на дощечке меняя руки
Р8. Плыву на нудлах руками брасс
Н5. Пускаю пузыри носом
Н13. Задерживаю дыхание на 10 сек
Н14. Ныряю до дна сам(а)
О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз
О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек
О6. Закручиваюсь на кольцах