03.02.2026

Беднова Елизавета Константиновна
16:00
Шеховцев Степан Викторович
Осьминожки
Д3. Умею плавать руками
Д4. Плыву руками и ногами вместе
Д5. Прыгаю сидя с плотика / бортика
А1. Доверился тренеру
А2. Бесстрашно зашел в воду
А3. Уверенно делаю проводки по воде
Р1. Плыву на нудле с поддержкой
Р2. Плыву на нудле сам(а)
Р3. Плыву на нудле ногами кроль
Н4. Пускаю пузыри ртом
Н5. Пускаю пузыри носом
Н6. Вдыхаю и выдыхаю ртом
О1. Хожу руками вдоль бортика
О3. Отжимаюсь от бортика
О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз
17:00
Пономарев Иван Александрович
Дельфинчики
О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз
О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек
О6. Закручиваюсь на кольцах
Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика
Д8. Прыгаю стоя с плотика / бортика
Д9. Умею прыгать "бомбочкой"
Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек
Н11. Ныряю до дна сам(а)
Н12. Ныряю в кольцо / туннель
Р1. Плыву ногами на нудлах кроль
Р2. Скольжу по воде с дощечкой
Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки)
Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке
Т4. Плыву руками и ногами кролем
Т5. Руки и ноги кроль + вдох
17:30
Пономарев Роман Александрович
Осьминожки
Д7. Умею прыгать "бомбочкой"
Д11. Скольжу стрелочкой
Д12. Плыву стрелочкой на животе
А1. Доверился тренеру
А2. Бесстрашно зашел в воду
А3. Уверенно делаю проводки по воде
Р2. Плыву на нудле сам(а)
Р3. Плыву на нудле ногами кроль
Р4. Плыву с дощечкой
Н10. Ныряю за игрушками
Н11. Достаю игрушки со дна
Н12. Ныряю не зажимая нос
О3. Отжимаюсь от бортика
О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек
О6. Закручиваюсь на кольцах