09:30 Нигай Артем Максимович Дельфинчики | О10. Поднимаю прямые ноги до колец О11. Перехватываю кольца руками О12. Кружусь на плотике влево / вправо | Р10. Плыву с дощечкой + вдох брасс Р11. Делаю звездочку на спине + нудл Р12. Делаю звездочку на животе + нудл | Т2. Скольжу стрелочкой Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль | ||
10:00 Нигай Артем Максимович Дельфинчики | О10. Поднимаю прямые ноги до колец О11. Перехватываю кольца руками О12. Кружусь на плотике влево / вправо | Р10. Плыву с дощечкой + вдох брасс Р11. Делаю звездочку на спине + нудл Р12. Делаю звездочку на животе + нудл | Т2. Скольжу стрелочкой Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль | ||
10:30 Полонева Полина Дмитриевна Осьминожки | Д7. Умею прыгать "бомбочкой" Д12. Плыву стрелочкой на животе Д13. Делаю поплавок | А1. Доверился тренеру А2. Бесстрашно зашел в воду А3. Уверенно делаю проводки по воде | Р8. Плыву на нудлах руками брасс Р9. Плыву на нудлах ногами брасс Р10. Плыву на дощечке + вдох | Н14. Ныряю до дна сам(а) Н15. Ныряю в кольцо / туннель Н16. Ориентируюсь под водой | О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад |
11:00 Кухта Стефания Евгеньевна Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом Н4. Умею погружать лицо в воду | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
12:30 Сипкина Мирослава Валерьевна Звездочки | И12. Делаю звездочку на спине |