17:00 Мищенко Алина Денисовна Осьминожки | Д13. Делаю поплавок Д16. Плыву на спине Д17. Плыву на спине стрелочкой | А1. Доверился тренеру А2. Бесстрашно зашел в воду А3. Уверенно делаю проводки по воде | Р7. Плыву на дощечке меняя руки Р8. Плыву на нудлах руками брасс Р9. Плыву на нудлах ногами брасс | О1. Хожу руками вдоль бортика О3. Отжимаюсь от бортика О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз | |
17:30 Коренков Иван Данилович Дельфинчики | О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д8. Прыгаю стоя с плотика / бортика | Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом Н4. Умею погружать лицо в воду | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
18:00 Кашапов Альберт Камильевич Осьминожки | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Умею плавать ногами Д3. Умею плавать руками | А1. Доверился тренеру А2. Бесстрашно зашел в воду А3. Уверенно делаю проводки по воде | Р1. Плыву на нудле с поддержкой Р2. Плыву на нудле сам(а) Р3. Плыву на нудле ногами кроль | Н5. Пускаю пузыри носом Н6. Вдыхаю и выдыхаю ртом Н9. Рассматриваю предметы под водой | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Залезаю на бортик О3. Отжимаюсь от бортика |
18:30 Гончарова Влада Денисовна Осьминожки | |||||
19:00 Мосур Мария Филипповна Осьминожки | Д22. Делаю кувырок вперед Д23. Делаю кувырок назад | Р8. Плыву на нудлах руками брасс Р9. Плыву на нудлах ногами брасс Р10. Плыву на дощечке + вдох | О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О9. Планка на кольцах 10 сек О10. Поднимаю ноги до колец 8 раз | ||
20:30 Заозерский Артём Викторович Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д3. Проплываю половину бассейна Д4. Проплываю весь бассейн | Н2. Делаю пузыри носом Н8. Достаю игрушки со дна Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек | Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) Р4. Плыву одной рукой на дощечке | Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке Т4. Плыву руками и ногами кролем Т5. Руки и ноги кроль + вдох |