19:30 Разумова София Константиновна Дельфинчики | О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз О6. Закручиваюсь на кольцах О7. Делаю кувырок на кольцах вперед | Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна Д4. Проплываю весь бассейн | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т7. Плыву на спине Т8. Плыву на спине стрелочкой Т9. Плыву на спине руками кроль | |
20:30 Наумов Арсений Антонович Осьминожки | Д13. Делаю поплавок Д15. Делаю звездочку на спине Д16. Плыву на спине | А1. Доверился тренеру А2. Бесстрашно зашел в воду А3. Уверенно делаю проводки по воде | Р8. Плыву на нудлах руками брасс Р9. Плыву на нудлах ногами брасс Р10. Плыву на дощечке + вдох | Н14. Ныряю до дна сам(а) Н15. Ныряю в кольцо / туннель | О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад |