09:30 Сафонов Ярослав Сергеевич Осьминожки | Д13. Делаю поплавок Д14. Делаю звездочку на животе Д15. Делаю звездочку на спине | Р4. Плыву с дощечкой Р5. Скольжу на дощечке по воде Р7. Плыву на дощечке меняя руки | Н14. Ныряю до дна сам(а) Н15. Ныряю в кольцо / туннель | О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад | |
10:00 Ануфриева Алиса Алексеевна Дельфинчики | О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад О9. Делаю планку на кольцах 15 сек | Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна Д4. Проплываю весь бассейн | Н1. Делаю пузыри ртом Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
11:00 Готин Василий Максимович Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н1. Делаю пузыри ртом Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
13:00 Кошевой Сергей Константинович Осьминожки | Д4. Плыву руками и ногами вместе Д5. Прыгаю сидя с плотика / бортика Д6. Прыгаю стоя с плотика / бортика | А6. Подружился с нудлом / дощечкой А7. Подружился с кольцами | Р1. Плыву на нудле с поддержкой Р2. Плыву на нудле сам(а) Р3. Плыву на нудле ногами кроль | Н5. Пускаю пузыри носом Н6. Вдыхаю и выдыхаю ртом Н7. Опускаю лицо в воду | О2. Залезаю на бортик О3. Отжимаюсь от бортика О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз |