16:30 Загородная Виктория Вадимовна Дельфинчики | О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О6. Закручиваюсь на кольцах О7. Делаю кувырок на кольцах вперед | Д1. Хорошо делаю разминку Д3. Проплываю половину бассейна Д4. Проплываю весь бассейн | Н11. Ныряю до дна сам(а) Н12. Ныряю в кольцо / туннель Н13. Ориентируюсь под водой | Р4. Плыву одной рукой на дощечке Р5. Плыву на дощечке меняя руки Р6. Плыву руками кроль с колобашкой | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
17:00 Загородная Виктория Вадимовна Дельфинчики | О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О6. Закручиваюсь на кольцах О7. Делаю кувырок на кольцах вперед | Д1. Хорошо делаю разминку Д3. Проплываю половину бассейна Д4. Проплываю весь бассейн | Н11. Ныряю до дна сам(а) Н12. Ныряю в кольцо / туннель Н13. Ориентируюсь под водой | Р4. Плыву одной рукой на дощечке Р5. Плыву на дощечке меняя руки Р6. Плыву руками кроль с колобашкой | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |