09:00 Яцынич Роман Дмитриевич Дельфинчики | О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад | Д19. Делаю кувырок вперед Д20. Делаю кувырок назад | Р6. Плыву руками кроль с колобашкой Р11. Делаю звездочку на спине + нудл | Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т10. Освоил кроль на спине Т14. Руки и ноги брасс + вдох | |
09:30 Яцынич Роман Дмитриевич Дельфинчики | О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад | Д19. Делаю кувырок вперед Д20. Делаю кувырок назад | Р6. Плыву руками кроль с колобашкой Р11. Делаю звездочку на спине + нудл | Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т10. Освоил кроль на спине Т14. Руки и ноги брасс + вдох | |
10:30 Рыжкин Михаил Олегович Осьминожки | Д7. Умею прыгать "бомбочкой" Д8. Проплываю половину бассейна Д9. Проплываю весь бассейн | Р3. Плыву на нудле ногами кроль Р4. Плыву с дощечкой Р5. Скольжу на дощечке по воде | Н11. Достаю игрушки со дна Н13. Задерживаю дыхание на 10 сек Н14. Ныряю до дна сам(а) | О2. Залезаю на бортик О3. Отжимаюсь от бортика О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз | |
11:00 Жук Владислав Владимирович Дельфинчики | О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад | Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль Р10. Плыву с дощечкой + вдох брасс Р11. Делаю звездочку на спине + нудл | Т8. Плыву на спине стрелочкой Т9. Плыву на спине руками кроль Т10. Освоил кроль на спине | ||
11:30 Иващенко Роман Максимович Дельфинчики | О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад | Д1. Хорошо делаю разминку Д3. Проплываю половину бассейна Д5. Знаю стартовую позицию от бортика | Н6. Рассматриваю предметы под водой Н7. Ныряю за игрушками Н8. Достаю игрушки со дна | Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) Р4. Плыву одной рукой на дощечке | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т10. Освоил кроль на спине |
12:30 Рубцова Злата Дмитриевна Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика Д8. Прыгаю стоя с плотика / бортика | Н3. Делаю вдох и выдох ртом Н7. Ныряю за игрушками Н8. Достаю игрушки со дна | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
13:00 Шапранов Артем Александрович Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н1. Делаю пузыри ртом Н2. Делаю пузыри носом Н6. Рассматриваю предметы под водой | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке Т4. Плыву руками и ногами кролем |
13:30 Спирков Алексей Юрьевич Дельфинчики | О2. Подтягиваюсь на бортик О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом Н4. Умею погружать лицо в воду | Р4. Плыву одной рукой на дощечке Р5. Плыву на дощечке меняя руки Р6. Плыву руками кроль с колобашкой | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т4. Плыву руками и ногами кролем |