15:30 Маслюкова Виталина Юрьевна Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н3. Делаю вдох и выдох ртом Н4. Умею погружать лицо в воду Н5. Ныряю с головой | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
16:00 Жигалов Михаил Иванович Осьминожки | Д7. Умею прыгать "бомбочкой" Д8. Проплываю половину бассейна Д9. Проплываю весь бассейн | А2. Бесстрашно зашел в воду А3. Уверенно делаю проводки по воде А4. Полюбил брызгаться | Р3. Плыву на нудле ногами кроль Р4. Плыву с дощечкой Р5. Скольжу на дощечке по воде | Н1. Полюбил умываться Н2. Полюбил поливаться Н3. Опускаю подбородок / губы в воду | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Залезаю на бортик О3. Отжимаюсь от бортика |
16:30 Осипова Анна Дмитриевна Осьминожки | Д16. Плыву на спине Д17. Плыву на спине стрелочкой Д18. Старт от бортика | Р6. Держусь одной рукой за дощечку Р7. Плыву на дощечке меняя руки Р8. Плыву на нудлах руками брасс | Н5. Пускаю пузыри носом Н6. Вдыхаю и выдыхаю ртом Н13. Задерживаю дыхание на 10 сек | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Залезаю на бортик О3. Отжимаюсь от бортика | |
18:00 Вантяхов Руслан Сергеевич Осьминожки | Д7. Умею прыгать "бомбочкой" Д8. Проплываю половину бассейна Д9. Проплываю весь бассейн | Р5. Скольжу на дощечке по воде Р6. Держусь одной рукой за дощечку Р7. Плыву на дощечке меняя руки | Н3. Опускаю подбородок / губы в воду Н4. Пускаю пузыри ртом Н5. Пускаю пузыри носом | О3. Отжимаюсь от бортика О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек | |
18:30 Козлов Борис Максимович Дельфинчики | О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек | Д11. Плыву ногами на месте брасс Д14. Делаю поплавок Д15. Делаю звездочку на животе | Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом Н4. Умею погружать лицо в воду | Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль Р8. Плыву на нудлах ногами брасс Р9. Плыву на нудлах руками брасс | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
19:30 Цагова Камилла Беслановна Дельфинчики | О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О6. Закручиваюсь на кольцах | Д4. Проплываю весь бассейн Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика Д8. Прыгаю стоя с плотика / бортика | Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек Н11. Ныряю до дна сам(а) | Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) Р4. Плыву одной рукой на дощечке | Т2. Скольжу стрелочкой Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль |