11:30 Голубев Александр Павлович Дельфинчики | О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О6. Закручиваюсь на кольцах | Д12. Делаю гребок на месте брасс Д13. Плыву руками брасс Д14. Делаю поплавок | Р5. Плыву на дощечке меняя руки Р6. Плыву руками кроль с колобашкой Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль | Т7. Плыву на спине Т8. Плыву на спине стрелочкой Т9. Плыву на спине руками кроль | |
14:30 Ерёмин Ярослав Алексеевич Дельфинчики | О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад | Д19. Делаю кувырок вперед Д20. Делаю кувырок назад | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль Т7. Плыву на спине |