10:15 Мохов Максим Васильевич Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н8. Достаю игрушки со дна Н9. Ныряю не зажимая нос Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек | Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) Р4. Плыву одной рукой на дощечке Р5. Плыву на дощечке меняя руки | Т4. Плыву руками и ногами кролем Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль |
10:45 Мохов Максим Васильевич Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н8. Достаю игрушки со дна Н9. Ныряю не зажимая нос Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек | Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) Р4. Плыву одной рукой на дощечке Р5. Плыву на дощечке меняя руки | Т4. Плыву руками и ногами кролем Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль |
12:45 Боровик Валерия Сергеевна Осьминожки | Д6. Прыгаю стоя с плотика / бортика Д7. Умею прыгать "бомбочкой" Д8. Проплываю половину бассейна | Р5. Скольжу на дощечке по воде Р6. Держусь одной рукой за дощечку Р7. Плыву на дощечке меняя руки | Н5. Пускаю пузыри носом Н8. Ныряю с головой Н9. Рассматриваю предметы под водой | О3. Отжимаюсь от бортика О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек |