17:45 Грошева Ксения Алексеевна Осьминожки | Д6. Прыгаю стоя с плотика / бортика Д7. Умею прыгать "бомбочкой" Д9. Проплываю весь бассейн | Р1. Плыву на нудле с поддержкой Р4. Плыву с дощечкой Р5. Скольжу на дощечке по воде | Н5. Пускаю пузыри носом Н6. Вдыхаю и выдыхаю ртом Н8. Ныряю с головой | О3. Отжимаюсь от бортика О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек | |
18:15 Столяров Платон Васильевич Дельфинчики | О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н1. Делаю пузыри ртом Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т5. Руки и ноги кроль + вдох |