15:00 Коптяева София Александровна Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д3. Проплываю половину бассейна Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика Д9. Умею прыгать "бомбочкой" | Н9. Ныряю не зажимая нос Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек Н11. Ныряю до дна сам(а) | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р4. Плыву одной рукой на дощечке | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
16:30 Ульяшова Аделина Андреевна Осьминожки | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Умею плавать ногами Д3. Умею плавать руками | А1. Доверился тренеру А2. Бесстрашно зашел в воду А3. Уверенно делаю проводки по воде | Р1. Плыву на нудле с поддержкой Р2. Плыву на нудле сам(а) Р3. Плыву на нудле ногами кроль | Н1. Полюбил умываться Н2. Полюбил поливаться Н3. Опускаю подбородок / губы в воду | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Залезаю на бортик О3. Отжимаюсь от бортика |
17:30 Бенкен Маргарита Константиновна Дельфинчики | О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз | Д3. Проплываю половину бассейна Д4. Проплываю весь бассейн Д5. Знаю стартовую позицию от бортика | Н1. Делаю пузыри ртом Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом | Р5. Плыву на дощечке меняя руки Р6. Плыву руками кроль с колобашкой Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль | Т2. Скольжу стрелочкой Т4. Плыву руками и ногами кролем Т5. Руки и ноги кроль + вдох |
19:00 Братцев Родион Вячеславович Дельфинчики | О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О6. Закручиваюсь на кольцах | Д13. Плыву руками брасс Д14. Делаю поплавок Д19. Делаю кувырок вперед | Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек Н11. Ныряю до дна сам(а) Н12. Ныряю в кольцо / туннель | Р5. Плыву на дощечке меняя руки Р6. Плыву руками кроль с колобашкой Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль | Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке Т4. Плыву руками и ногами кролем |
19:30 Цагова Камилла Беслановна Дельфинчики | О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О6. Закручиваюсь на кольцах | Д4. Проплываю весь бассейн Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика Д8. Прыгаю стоя с плотика / бортика | Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек Н11. Ныряю до дна сам(а) | Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) Р4. Плыву одной рукой на дощечке | Т2. Скольжу стрелочкой Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль |