15.10.2025

13:30
Остапенко Яна Петровна
Дельфинчики
О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз
О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз
О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек
Д2. Стучу ногами на месте кроль
Д3. Проплываю половину бассейна
Д9. Умею прыгать "бомбочкой"
Н12. Ныряю в кольцо / туннель
Н13. Ориентируюсь под водой
Р1. Плыву ногами на нудлах кроль
Р2. Скольжу по воде с дощечкой
Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки)
Т1. Делаю стрелочку
Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке
Т4. Плыву руками и ногами кролем