16:30 Мастепан Константин Сергеевич Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика Д8. Прыгаю стоя с плотика / бортика Д9. Умею прыгать "бомбочкой" | Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек Н12. Ныряю в кольцо / туннель Н13. Ориентируюсь под водой | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т4. Плыву руками и ногами кролем Т5. Руки и ноги кроль + вдох |
17:00 Мастепан Константин Сергеевич Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика Д8. Прыгаю стоя с плотика / бортика Д9. Умею прыгать "бомбочкой" | Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек Н12. Ныряю в кольцо / туннель Н13. Ориентируюсь под водой | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т4. Плыву руками и ногами кролем Т5. Руки и ноги кроль + вдох |
18:00 Булыга Илья Александрович Дельфинчики | О7. Делаю кувырок на кольцах вперед О8. Делаю кувырок на кольцах назад О9. Делаю планку на кольцах 15 сек | Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика Д8. Прыгаю стоя с плотика / бортика Д9. Умею прыгать "бомбочкой" | Н3. Делаю вдох и выдох ртом Н4. Умею погружать лицо в воду Н5. Ныряю с головой | Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) Р4. Плыву одной рукой на дощечке | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
19:00 Татаренцев Егор | |||||
20:00 Смирнов Максим Владимирович Дельфинчики | О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз | Р13. Плыву на спине с дощечкой | Т1. Делаю стрелочку Т4. Плыву руками и ногами кролем Т5. Руки и ноги кроль + вдох | ||
20:30 Смирнов Максим Владимирович Дельфинчики | О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз | Р13. Плыву на спине с дощечкой | Т1. Делаю стрелочку Т4. Плыву руками и ногами кролем Т5. Руки и ноги кроль + вдох |