18:30 Ким Константин Евгеньевич Осьминожки | Д16. Плыву на спине Д18. Старт от бортика Д20. Отталкиваюсь ногами от дна | Р10. Плыву на дощечке + вдох Р11. Делаю звездочку на спине + нудл Р17. Приседаю на плотике 10 раз | О3. Отжимаюсь от бортика О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек О6. Закручиваюсь на кольцах |