11.09.2025

13:00
Аришин Макар Васильевич
Дельфинчики
О1. Хожу руками вдоль бортика
О2. Подтягиваюсь на бортик
О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз
Д4. Проплываю весь бассейн
Д6. Плыву руками кроль
Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика
Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек
Н11. Ныряю до дна сам(а)
Н12. Ныряю в кольцо / туннель
Р1. Плыву ногами на нудлах кроль
Р2. Скольжу по воде с дощечкой
Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки)
Т2. Скольжу стрелочкой
Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке
Т4. Плыву руками и ногами кролем
13:30
Аришин Макар Васильевич
Дельфинчики
О1. Хожу руками вдоль бортика
О2. Подтягиваюсь на бортик
О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз
Д4. Проплываю весь бассейн
Д6. Плыву руками кроль
Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика
Н10. Задерживаю дыхание более 10 сек
Н11. Ныряю до дна сам(а)
Н12. Ныряю в кольцо / туннель
Р1. Плыву ногами на нудлах кроль
Р2. Скольжу по воде с дощечкой
Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки)
Т2. Скольжу стрелочкой
Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке
Т4. Плыву руками и ногами кролем
14:30
Жук Владислав Владимирович
Дельфинчики
О7. Делаю кувырок на кольцах вперед
О8. Делаю кувырок на кольцах назад
О14. Балансирую на плотике 10 сек
Р6. Плыву руками кроль с колобашкой
Р7. Плыву с дощечкой + вдох кроль
Р8. Плыву на нудлах ногами брасс
Т2. Скольжу стрелочкой
Т5. Руки и ноги кроль + вдох
Т6. Освоил кроль