10:30 Рыжкин Михаил Олегович Осьминожки | Д8. Проплываю половину бассейна Д9. Проплываю весь бассейн Д10. Делаю стрелочку | Р4. Плыву с дощечкой Р5. Скольжу на дощечке по воде Р6. Держусь одной рукой за дощечку | Н11. Достаю игрушки со дна Н13. Задерживаю дыхание на 10 сек Н14. Ныряю до дна сам(а) | О3. Отжимаюсь от бортика О4. Подтягиваюсь на кольцах 8 раз О5. Делаю уголок на кольцах 10 сек | |
12:00 Росина Дарья Андреевна Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н1. Делаю пузыри ртом Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
14:30 Хусаинов Абубакр Каримович Дельфинчики | О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О8. Делаю кувырок на кольцах назад О9. Делаю планку на кольцах 15 сек | Д19. Делаю кувырок вперед Д20. Делаю кувырок назад | Н1. Делаю пузыри ртом Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т5. Руки и ноги кроль + вдох |