10:00 Шевченко Ксения Александровна | |||||
10:30 Михальченко Иван Романович Дельфинчики | О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н3. Делаю вдох и выдох ртом Н6. Рассматриваю предметы под водой Н7. Ныряю за игрушками | Р4. Плыву одной рукой на дощечке Р5. Плыву на дощечке меняя руки Р12. Делаю звездочку на животе + нудл | Т5. Руки и ноги кроль + вдох Т6. Освоил кроль Т8. Плыву на спине стрелочкой |