05.07.2025

09:00
Могильников Арсений Сергеевич
Дельфинчики
О8. Делаю кувырок на кольцах назад
О9. Делаю планку на кольцах 15 сек
О12. Кружусь на плотике влево / вправо
Д10. Прыгаю стрелочкой
Д11. Плыву ногами на месте брасс
Д12. Делаю гребок на месте брасс
Н1. Делаю пузыри ртом
Н2. Делаю пузыри носом
Н3. Делаю вдох и выдох ртом
Р2. Скольжу по воде с дощечкой
Р4. Плыву одной рукой на дощечке
Р5. Плыву на дощечке меняя руки
Т1. Делаю стрелочку
Т2. Скольжу стрелочкой
Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке
11:00
Остапенко Яна Петровна
Дельфинчики
О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз
О4. Подтягиваюсь на кольцах 15 раз
О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек
Д2. Стучу ногами на месте кроль
Д3. Проплываю половину бассейна
Д9. Умею прыгать "бомбочкой"
Н12. Ныряю в кольцо / туннель
Н13. Ориентируюсь под водой
Р1. Плыву ногами на нудлах кроль
Р2. Скольжу по воде с дощечкой
Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки)
Т1. Делаю стрелочку
Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке
Т4. Плыву руками и ногами кролем
12:30
Ким Константин Евгеньевич
Осьминожки
Д22. Делаю кувырок вперед
Д23. Делаю кувырок назад
Р17. Приседаю на плотике 10 раз
О7. Делаю кувырок на кольцах вперед
О8. Делаю кувырок на кольцах назад
О10. Поднимаю ноги до колец 8 раз