09:00 Иунина Полина Андреевна Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н1. Делаю пузыри ртом Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
09:30 Федотов Арсений Алексеевич Осьминожки | Д4. Плыву руками и ногами вместе Д5. Прыгаю сидя с плотика / бортика Д6. Прыгаю стоя с плотика / бортика | А5. Подружился с плотиком А7. Подружился с кольцами | Р4. Плыву с дощечкой Р5. Скольжу на дощечке по воде Р6. Держусь одной рукой за дощечку | Н5. Пускаю пузыри носом Н6. Вдыхаю и выдыхаю ртом Н7. Опускаю лицо в воду | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Залезаю на бортик О3. Отжимаюсь от бортика |
10:00 Непомилуев Денис Дмитриевич Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н1. Делаю пузыри ртом Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
10:30 Могильников Арсений Сергеевич Дельфинчики | О8. Делаю кувырок на кольцах назад О9. Делаю планку на кольцах 15 сек О12. Кружусь на плотике влево / вправо | Д10. Прыгаю стрелочкой Д11. Плыву ногами на месте брасс Д12. Делаю гребок на месте брасс | Н1. Делаю пузыри ртом Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом | Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р4. Плыву одной рукой на дощечке Р5. Плыву на дощечке меняя руки | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
12:00 Савинков Марсель Кириллович Дельфинчики | О1. Хожу руками вдоль бортика О2. Подтягиваюсь на бортик О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз | Д1. Хорошо делаю разминку Д2. Стучу ногами на месте кроль Д3. Проплываю половину бассейна | Н1. Делаю пузыри ртом Н2. Делаю пузыри носом Н3. Делаю вдох и выдох ртом | Р1. Плыву ногами на нудлах кроль Р2. Скольжу по воде с дощечкой Р3. Плыву с дощечкой (прямые руки) | Т1. Делаю стрелочку Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке |
13:30 Балазаде Бахруз Эльвин Оглы Дельфинчики | О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О6. Закручиваюсь на кольцах | Д6. Плыву руками кроль Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика Д8. Прыгаю стоя с плотика / бортика | Н6. Рассматриваю предметы под водой Н7. Ныряю за игрушками Н8. Достаю игрушки со дна | Р4. Плыву одной рукой на дощечке Р5. Плыву на дощечке меняя руки Р6. Плыву руками кроль с колобашкой | Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке Т4. Плыву руками и ногами кролем |
14:00 Балазаде Бахруз Эльвин Оглы Дельфинчики | О3. Отжимаюсь от бортика 10 раз О5. Делаю уголок на кольцах 15 сек О6. Закручиваюсь на кольцах | Д6. Плыву руками кроль Д7. Прыгаю сидя с плотика / бортика Д8. Прыгаю стоя с плотика / бортика | Н6. Рассматриваю предметы под водой Н7. Ныряю за игрушками Н8. Достаю игрушки со дна | Р4. Плыву одной рукой на дощечке Р5. Плыву на дощечке меняя руки Р6. Плыву руками кроль с колобашкой | Т2. Скольжу стрелочкой Т3. Плыву ногиами кролем в стрелочке Т4. Плыву руками и ногами кролем |